Sjokopålegg.
Melkefritt, glutenfritt og ikke minst sukkerfritt.

Noen etterlyste dette, og det ligger her. 🙂 Bare laaangt ned på Kostholdsiden 🙂
Et sjokopålegg med litt mer næring. Var kjempegodt på nylagede havrekjeks.

Oppskrift Sjokopålegg:

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

2 DL mandler (gjerne med skallet på)

4 store, myke, ferske dadler skjæres i småbiter.(her steiilet minsten… HVAAA skal JEG spise DADLER?)
Husk å fjerne steinene.

2 SS Toppa Carobpulver (fås kjøpt på helsekost) Får du ikke tak i carob erstatt gjerne med 1 ss kakaopulver
1 SS Toppa med Kakaopulver (råkakao)

2-3 klyper salt

2 SS Rapsolje (jeg brukte grønn Cocosa)

1 SS Agavenektar eller sirup (kan sløyfes)

0,75-1 dl kokende vann.

Dette pålegget kan du jo også sikkert lage med selvvalgte nøtter. 

Kjør alt i en foodprosessor. 

Dette kan du sende med minsten på skolematen med god samvittighet.
Mulig du må skrive det i meldingsboka først  om lærer`n er uvitende om at dette er sunnt 😉 😉

Vil du ha oppskrift på Haverekjeks TRYKK HER.
(Gluten-, sukker-,melke, . eggefri de også) 

Nyydelig lunsj for mor idag. Rundstykker. OPPSKRIFT HER.

                           
                    Første gangen jeg laget dette var det et ekspriment med minsten. 
                                        Derfor fikk det navnet “Tid sammen” 

VIL DU FØLGE MIN BLOGG PÅ FACEBOOK, TRYKK PÅ DENNE LINKEN
OG MELD DEG INN I GRUPPA: Susns sang og smurferi

Vil du følge meg på Instagram, heter jeg: Susnpusen

#sunnt #sunneremat #glutenfritt #melkefritt #diett #alternativmat #Sunnsjokolade

Poteter, lomper, lefser, brød…
Forandring fryder… Sa kjerringa og snudde på rundbordet..
Jeg har i perioder denne deigen stående. Det er egentlig en lompedeig, men på en 
“seig” dag ble det til potetbrød. Orket ikke finne kjevla..

Denne deigen står seg godt i kjøleskapet  mange dager..

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

OPPSKRIFT: (Jeg laget denne trippel størelse.)

– 300 g     Kokte Poteter
– 2 dl        Toro fin kakemix eller semper rød
– 1/2 ts     himalaya salt eller annet salt 
– 1/2 dl     madelmelk / havremelk / cocosmelk /rismelk /soyamelk
– 4 ss       Olivenolje

Mos poteter i mixeren, tilsett melk og salt. Mixes til deigen løsner fra bollen. Del i emner 
(hvis du skal lage de til lefser og kjevle ut, stekes da på takke) 
Sett i kjøleskapet og ta 1-2 toppede spiseskjeer og klapp de til med mel på henda og stek de på middels varme
på begge sider i en tørr stekepanne. 

Godt med smør på eller  urtesmør. Prøv også med honning. 🙂

I Micro`en.

Jeg kjøpte Tupperware sin microboks. 

Vil du prøve den helt enkle varianten? 1-2 ss deig i henda. Skyld hendene i kaldt vann først..
Form de etter boksen, legg på lokket og ca 3,30 minutter i microen.

Snedig å steke fort til en liten sulten tass også. 🙂

Denne gangen kjøpte jeg Honning hos min gode venn på
Tenold / Hognestad tlf: 99406533 / 92426664 / 95301366 (Eidsvoll) , (Tomt frem til høsten)

VIL DU FØLGE MIN BLOGG PÅ FACEBOOK, TRYKK PÅ DENNE LINKEN OG MELD DEG INN I GRUPPA:
Susns sang og smurferi.

Vil du følge meg på Instagram, heter jeg : Susnpusen 😉

Håper du fikk glede av dette innlegget. Del det gjerne med gluten og melkefrie venner 😉

#glutenfri #diett #sunnmat #suntoggodt #allergi #matvareintoleranse #lactoseintoleranse
#melkefri #oppskrift #glutenfrioppskrift 

Det er lettere å lage noe slik en ser det for seg enn å leite i evigheter..

Restegarn har jeg nok av.
Jeg trengte en…tja..hva skal jeg ha på meg på lørdag..jeg trenger en ..VEST.
Jepp. En “Flowercowgirlvest” 🙂

Annonsørinnhold

Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder i vår

– Ro noen dager må til for å lade batteriene –

Vesten brukte jeg 2 døgn på å hekle. Den er heklet med 4 stk bestemorruter og resten heklet etter en annen
vest som passer akkurat til meg. Den er heklet videre med staver  i bestemorrutene
og “blonder ” i luftmaskebuene etterhvert som jeg fant det for godt.

Som du ser øverst til høyre, fant jeg ingen knapper jeg synes var fine av de jeg hadde i knappeboksen
min, så da brukte jeg de neste 2 dagene på å lure på hvordan den skulle være.. 😀
Beslutningsdyktig..NOT!  Det ble en hekla knapp.

 
Takk til Mette Busssjåfør på bussen vår (texas rangers)  (<— Lik oss på Facebook. )
som sydde den på i siste
liten. (1 time før den skulle brukes på scenen. 🙂  Trykke her for å høre oss.

..Startet med dette…Jobber meg rundt denne vesten..

Det er mulig jeg hekler en til av denne. I andre farger. Hvis hjernecellene klarer å følge
med heklehendene skal jeg se om jeg kan lage en enkel oppskrift. 🙂

Finn en feil.. 😉 

VIL DU HØRE DEMOENE VÅRE? TRYKK HER 

VIL DU FØLGE MIN BLOGG PÅ FACEBOOK, TRYKK PÅ DENNE LINKEN
OG MELD DEG INN I GRUPPA: Susns sang og smurferi.

I denne gruppa blir det også publisert hvor jeg opptrer hvis det er åpent for publikum.

Vil du følge meg på Instagram, heter jeg : Susnpusen.

#hekla #heklerier #hekletvest #heklavest #hekle #håndarbeid #ro #finnero #hverdagslykke 
#garn #diy #kreativt #kreativ #nittedal #scene #cowboy #bestemorruter #oldemorruter #heklastaver

Loppemarked er stedet for å finne små skatter.

Jeg kom litt sent til Loppis..15 minutter før  det stengte så jeg regnet med at
det ikke var stort igjen av skatter til meg.

Ikke var formen bedre enn at en kaffekopp ikke så langt unna bilen var det jeg fikset idag. 😀
Rundt meg pakket de ned det som ikke var blitt solgt . 

Annonsørinnhold

Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder i vår

– “Nei ” sukker jeg.. “da ble det ikke noe lite bord på meg da..”
–  Men den som sukker litt høyt sukker vel ikke forgjeves..
– En hadde fått det med seg , (kraftsukket) og etter få sekunder stod dette bordet oppå kaffebordet
jeg satt ved..

Så da sender jeg bare et takk til universet som sørget for at dette ble mitt For 10 kr.
Så jeg slang på godt med tips . 🙂

 
Slik så det ut….Så pusset jeg toppen…og oljet..

– Jeg oljet med  hvitolje. Som jeg har oljet benkeplata mi med. (3 strøk) 
– Beina malte jeg med helblank hvit interiørmaling.
– Ettersom jeg så det knotete å pusse de dreiede bordbeina vasket jeg  godt først
  og fikk på et strøk med heftgrunn. 
– Som topoil brukte jeg OSMO Topoil, dette er særlig viktig hvis du bruker den på benkeplate.
(Se de ulike oljene nederst i innlegget.) 

Jeg var usikker på treverket, så jeg var spent på om resultatet ble slik jeg ønsket.
LIKT parketten og benkeplata som er hvitoljet eik. Den ble en antydning mer “rosa”
men får si den er innafor.

Følg meg gjerne på Instagram: Susnpusen.

VIL DU FØLGE MIN BLOGG PÅ FACEBOOK, TRYKK PÅ DENNE LINKEN, OG MELD DEG
INN I GRUPPA: Susns sang og smurferi.____________________

Synes du bordet ble fint? Den hekla duken oppå er heklet av min Oldemor <3

Jeg ønsker alle mine lesere en fin dag <3

#interiør #benkeplate #DIY #restaurering #gammeltblirnytt #oppussing #kjøkken #hvitoljet 
#kjøkkenbenk #småmøbler #interior #dekorvoks #dekor #pynt #dekormaling #lopper
#loppemarked #skatter