Hva med sausen? .. når du er gluten og melkefri..?

 ..Eller suppa, fløyelsgrøten, vafflene..?.

Noen av mine bekjente lurer.. 

Joda, det er  ikke verre enn dette..  

 Til supper, sauser, og grøt av de fleste glutenfrie melsorter, prøv det glutenfrie melet du har.. Det har jeg gjort.

Særlig godt er det å lage

– Fløyelsgrøt av ristet havremel Og sunt er det og. Jeg tilsetter ofte litt vaniljepulver
(Fåes kjøpt på helsekost) Du kan bruke vaniljesukker også, men jeg bruker ikke vanlig sukker
heller, så da liker jeg det slik best. Med sukrin på. 
– Fløyelsgrøt av Quinoamel. – 

– Toro fin melblanding / kakemix eller semper
– Ristet havremel eller vanlig havremel
– Quinoamel
– Jyttemel  
– rismel 
– soyamel 
Eller prøv de ulike sortene. 

Til Vafler bruker jeg: 

– I tillegg til litt Toro fin melmiks
– Cocosmel (eser veldig så ta bare litt i slengen eks i vaffelrøra)
– mandelmel
– ristet havremel 

Noen av melsortene.

Jeg tåler ikke eggehviten så jeg bruker bare tørre eggeplommer. Vil du se hvordan jeg skiller de
så de blir godkjente som eggehvitefri? SE HER 

Finner du ingen kaker å lage til din glutenfrie eller melke eller eggefrie venn som 
kommer på besök, så finner du og et godt tips på samme link, over.
Under  ser  du fløyelgrøt av Quinoa.

 

Mine sauser og supper og grøt er og melkefrie.

Da bruker jeg:
– Havremelk fra Gogreen de er glutenfri også. 
– Jeg blander som oftest, da bruker jeg:
– Cocosmelk, havremelk og mandelmelk
– Rismelk og soyamelk går også bra. 
 
Täler du melk kan du bruke det smøret du vil. Tåler du ikke melk, kan du bruke:
– Blå soft 

Du smelter litt smør og visper inn det glutenfrie melet, og spe`r med  den melkefrie melka..
Slik du gjør når du laget saus av vanlig hvetemel og smør.

Du kan også kjøpe:
– Maizena Jævner som fås både til brun og til hvit saus. Står sammen med
  Maizena melet. Denne kan du bare drysse i sausen til slutt til det tykner. 😉 Den ferdige jævner 
inneholder melkesukker, så denne kan ikke brukes til de som ikke tåler melk. Les alltid bak på pakkene. 
Mine bekjente venner har forstått at det ikke er mas å ringe når de står i butikken. Da er det bare å raskt 
lese gjennom ingredienslista  så kan jeg svare om jeg ka spise det eller ikke . 
Maizenamel (den vanlige) inneholder ikke melkesukker. Den må røres ut i vann før den kan tilsettes i sausen.

Håper du synes det hørtes enkelt  og greit ut.  

VIL DU FØLGE MIN BLOGG PÅ FACEBOOK, TRYKK PÅ DENNE LINKEN
OG MELD DEG INN I GRUPPA: Susns sang og smurferi.

 Vil Du følge meg på Instagram, heter jeg: Susnpusen

Noen av melketypene jeg har stående. Det er lang holdbarhet på uåpnede kartonger
så du kan trygt hamstre når du kommer over disse, særlig med tanke på at ikke alle butikker
har tatt inn disse melketypene. 

#glutenfri #alergivennlig #diett #kosthold #diettmat #melkefri #eggehvitefri #mat #kaker #glutenfrisaus
 

Flere UFO prosjekter ferdig.

FO – Noen ferdige objekter gir  God følelse. 

Det er så mye fint å lage, og det er så lett å starte på nye prosjekter..

 

Det er bare så kjedelig å fullføre. Hvis kreativiteten stoppes av  litt motsand, eller for at jeg angret
for at jeg hadde begynt så er det så enkelt å gjemme det bort..
og veldig vanskelig å ta det frem igjen…, men jeg trengte litt sofatid (…) og litt ro, så da er det hekling som 
gjelder. 

Inspirasjonen  kom med varmen på verandaen. Verandaen kommer til å bli fargerik.
Dette er en av de fargerike tingene som skal pryde den ene verandaen.

Det var bare en pute av disse lappene som var planen, men det ble et teppe. Garnet er Bomull Naturell. 
De er heklet sammen etter å ha søkt på “Join Grannysquare” på youtube.
BTW slik jeg lærer engelsk… så ungene flirer av meg og min engelsk, for den bærer 
tydelig preg av å være oppramsing, som blir gjort i en heklemetodeopplæring 😉 hehehe.. 

Nå blir det heller puter av restegarnet.

Tusen takk til gubben  som kom med et av forslagene til sammensetning.
Han er vel god <3

L O V E 

Ulike forslag:

 

Synes du fargene var fine?
Lider du av samme syndrom FMUFO? (For mangeuferdigeobjekter) 

VIL DU FØLGE MIN BLOGG PÅ FACEBOOK, TRYKK PÅ DENNE TEKSTEN,
OG MELD DEG INN I GRUPPA: Susns sang og smurferi. 

VIL DU FØLGE MEG PÅ INSTAGRAM, HETER JEG : Susnpusen. 🙂

 

#diy #kreativt #handmade #handlaget #grannysquare #bestemorruter #oldemorsruter #hekla #heklad 
#heklet #fargerikt #farger #interiør #fargeriktinteriør #eksteriør #eksterior #colourfull #fargerikt #farger
#håndarbeid #interiørinspirasjon #inspirasjon #fargeglede

 

1 kjole 2 antrekk. Heklatopp.

PROSJEKT UFO …


UFO = Uferdige objekter…og de var det noen av . Så jeg får slenge de ut her. For nå er flere 
blitt ferdige. På tide..

Denne toppen var ment som et tilbehør til svarte klær på Gospelkonsertene jeg er med på.
Hvor vi er kledd i svart og gull. 

Synes denne svarte kjolen var litt kjedelig for anledningen, så jeg  fikk fiffa den opp med litt gulltråd.

 

ENKEL OPPSKRIFT: (Forsøk på..)

Toppen består av 4 slike deler. 2 foran 2 bak. Etter mål. 

– Jeg la opp (56 ca) str small/medium )  lm etter målene mine og har 28 staver . (Den er ganske strech´y)

-Staver i annenhver. (16 omganger)

 En omgang med fastmasker i sidene gjør den litt stivere)

-Hekle de sammen på toppene (som blir rygg og mage) og så

-halvveis eller så langt du vil ha utringing. 😉

Brett!

Prøv den over skuldrene.

Start med staver i lmbuene 1 lm gjenta rundt. (som er beltet rundt magen /livet)  Jeg heklet 

-1 omg fm 

– st i fm over forrige st  (blir 2 fm i mellom stavene)

Neste omganger 2 st i lm buene  (2 st 1 lm) Fortsett 
til livbeltet er så bredt du vil ha det.
Mitt ble 7 omganger.
Avslutt med fm en hel omgang.

Nå skal jeg ikke skryte av at jeg er flinkest i å lage oppskrift, men tanken var god 😉
Jeg burde skrevet ned mens jeg heklet den, men dog etterpåklokskap er jeg god på. 😉

 

Dette garnet er svart og gull i ett, kjøpt på Lillestrøm Sysenter. 🙂

Nål husker jeg ikke, men ca 4

VIL DU FØLGE MIN BLOGG PÅ FACEBOOK, TRYKK PÅ DENNE TEKSTEN
OG MELD DEG INN I GRUPPA: Susns sang og smurferi.

Her blir det også publisert når og hvor jeg opptrer.  Velkommen !! 🙂 

VIL DU FØLGE MEG PÅ INSTAGRAM, HETER JEG : Susnpusen. 
Her kommer det og kortere sangklipp.

 

#heklet #diy #hekla #oppskrift #heklaoppskrift #håndarbeid #hjemmeaget diytøy  

 

Lykke er å kunne gjøre noe gammelt om til nytt.

Dører blir nye med visdomsord og  maling.
 

Her er min utsikt fra toalettskåla faktisk 😉

Inne på doen på hytta vår må du ut for å skifte mening, og helst burde du gått ut for å blunke også.
Men det er i det minste  noe fint å se på. Her er ikke plass til å henge bilder av de kongelige… :-))

Dodøra er prydet med denne teksten… (over og under.) 

(over) til ære for gubben… som alltid skylder på meg… 

(under) … eller da han gnåla for at vi fyllte snurredassen med papir…skrev jeg dette..

 

Takk o lov for at snurredassen er skiftet ut med forbrenningstoalett #miljøvennlig og
nå snart blir byttet ut med noe enda bedre… (trykkavløp)

Og dette (under) er soveromsdøra… 

 

 

 

Utsiden av dodøra… (under)

 

Hvis du ikke likte dette kan du bare…:

hehehhe… 😉 Neida…det var ikke meninga å være så brutal, men du kan i hvertfall 
“gjøre ditt og dra av papiret” 😉 God utedasspåske.

VIL DU FØLGE MIN BLOGG PÅ FACEBOOK, TRYKK PÅ DENNE TEKSTEN 
OG MELD DEG INN I GRUPPA: Susns sang og smurferi. 

Her blir det også publisert de steden jeg opptrer på med musikk og sang. 🙂

 

VIL DU FØLGE MEG PÅ INSTAGRAM, HETER JEG: Susnpusen. 
Øverst til venstre her på bloggen, kan du sjekke. 

 

FREMGANGSMÅTE:
Dørene er malt med vanlig veggmaling, 2-strøk. Så linjet jeg opp skrivelinjer med blyantstreker.
Skrev forsiktig med en svak blyant, så jeg slapp å male over hvis det ble feil,
eller ikke plass til bokstavene. Før jeg malte  bokstavene oppå.
Grunnen til at jeg brukte acrylhobbymaling er at det er lettere å få vekk. Det kan jo også bare
pusse vekk og males på nytt. …men man tager hva man haver 😉

 

#påske #lyseren #lysern #interiør #interior #male #acrylmaling #DIY #diy #oppussing 
#veggdekor #dørdekor #visdomsordpåvegg #visdomsord #hverdag #glede #kreativ #interior #interiøs
#kreativtinteriør #

 

Påskeyoga, latteryoga, nakenyoga , paryoga eller slik du vil…

Godt å ta med yogainstruktøren på hytta.. 

Takket være  nettyoga.no  kan jeg trene litt yoga her på hytta også. 

 

Dette bildet er fra i påsken 2014. Kan vel innrømme at det ble en del fliring… men da gikk det bare under 
 latteryoga da.. 😉 Takk til min store, sterke nevø som antakeligvis har spist opp skorpene
på brødskivene sine, og spist leverpostei.. 😉 

 

Påsken 2015
Jeg kan vel tørre å skryte på meg at jeg  er litt mer smidig nå enn før jeg begynte med yoga.
Så da har det hjulpet.
Jeg slipper å kjøre langt for å komme meg på trening  med NETTYOGA , og 
ikke minst, jeg slipper å reise hjem fra ferie. 

HER KAN DU PRØVE GRATIS , ut påsken du og 🙂 Når du gjør yoga hjemme kan du jo gjøre det
slik du selv ønsker. 

 

Jeg har til gode å prøve paryoga, men tiden får vise …mulig vi må ha litt tvangsyoga med gubben først da.. 

Takk til nettyoga for morsomme bilder. Følg de gjerne på Instagram, de heter nettyoga_no

Nakenyoga kan du jo bare prøve selv.. dere som vil , følg meg da gjerne
på instagram, så vi får se 😉  …Så følger jeg deg 😉

 VIL DU FØLGE MIN BLOGG PÅ FACEBOOK, TRYKK PÅ DENNE LINKEN, OG MELD 
DEG INN I GRUPPA: Susns sang og smurferi.

Her vil det også bli publisert de arrangement jeg opptrer musikalsk på. 

VIL DU FØLGE MEG PÅ INSTAGRAM, heter jeg: Susnpusen. 
Her ligger også noen korte videoer (yoga, sang, musikk) som ikke blir publisert her på bloggen.

 

 

Ønsker mine nye og gamle lesere, tittere, glanere en fortsatt fin påske.

 

#yoga #fitness #fit #livsstil #trening #treningsglede #paryoga #nettyoga #yogaselfie