Trekningen er tatt. Coachingèn kan gå via skype og / -eller telefon eller oppmøte i Nittedal / Trondheim.
Vinneren av trekningen ble Hanne Lindstrøm. Gratulerer! 🙂 Coachen Roger, kan ta coaching via telefon / skype hvis det er ønskelig.
Vil du like Coachcafe på Facebook, TRYKK HER. Roger har og kjennskap til ENNEAGRAMMET, som er personlighetsanalyse. Vil du vite mer om Enneagrammet, TRYKK HER og ta testen. Jeg har hatt stor glede av Enneagrammet samtidig med coaching.
På min vei for å bli “frisk” eller så frisk som jeg kan bli, har jeg gjennomført mange ulike behandlinger og gjort store fysiske forandringer i mitt liv. Innimellom dette har jeg også fokusert på det jeg også ville gjøre av mentale forandringer. Dette er noe som har fått betydning for meg og min utviklingsvei.
Gledesfyllt og behagelig shoppingrunde. Å fylle “trillevogna” (Les. barnevogna som unga ivrig bytter på å trille) eller å fylle gulvene i bilen med de ferskeste råvarer er vel å kalle en deilig shoppingrunde. <3
Vi fant og frem noen brett med egg… og til min store glede, som tåler bare plomma, ble det og et brett med 2plommede-egg , det må jo være maksimalt utbytte hehehe , for min del:-)
Vi fikk med et hefte med Oppskrifter som kunne lages av LOUISE`s JORDSKOKK fra FREDHEIM GÅRD på Hedemarken. Idag ble det suppe og jeg har planer om å lage jordskokkskake ganske snart.
500 g Jordskokk, 1/4 løk 2 dl fløte, (Lactosefri , eller annen fløte du tåler kan også brukes) 4 dl Vann 1 ss Smør Salt pepper Sitron
Finsnitt løken og fres i litt smør til den blir blank. Skrelle Jordskokken og del den opp, hell over fløten og fyll på med vann til det dekker Jordskokken. Kokes til Jordskokken blir mør. Hell av væsken og ta vare på den. Kjør den kokte Jordskokken og løken med stavmixer eller blender. Spe med væsken til du får den rette konsistens, og ha i litt smør på slutten. Smak til med salt, pepper og sitron. Kan gjerne serveres med kamskjell eller fisk.
Kamskjell hadde jeg i fryseren så det var ikke noe leit tips for min del. Det smakte nyyydelig!!!
Dette innlegget og oppskriften gjengitt med tillatelse fra Louise Gjør ved FREDHEIM GÅRD. Tusen takk for alle gode tips og gode råvarer, takk for maten og takk for oss 😉 🙂
Hjemmelaget sjokopudding laget på mandelmelk. Eller sukkerfri gele laget av din sukkerfrie yndlingssaft.
OPPSKRIFT: 5 dl væske tilsammen. Glutenfri havremelk / mandelmelk eller annen melk. 3,5 SS råkakaopulver (fåes kjøpt på helsekost) 2,5-4 TS cocossukker eller annen søtning. Stevia, sukrin, eller det du liker best. Visp med litt og litt av melken så det ikke blir klumper.
Når det begynner å koke, rør/ visp inn 5 ts gelatinpulver eller plater som tilsvarer samme mengde. Fordel i former og sett til kjøling. Det tar 6t før den er stiv.
Her ble det laget gele i flere varianter. Barnebursdag med ulike alergier blir jo en smal sak 😉 Samme oppskrift, men da med sukkerfri saft til de som trenger det. Champagne/fruktsaften ble veldig god 😛
Men å hente en skål med denne sjokoladepuddingen med noen dæsjer med vaniljesaus på var himmelsk. <3 Jeg pyntet denne gangen med litt knuste mandler.
Vaniljesausen kan jo du og lage selv, valgfrimelk, vaniljepulver eller vaniljesukker og den søtningen som passer deg, gjerne med maizenamel eller potetmelsjevning.
Jeg har brukt laaang tid på å finne ut hva slags el-piano jeg skal ha…og i mellomtiden har jeg spillt på det jeg kjøpte for konfirmasjonspengene…og det var jo så godt som igår…eh.. synes jeg da… så en synth oppå der igjen for få flere lyder. Denne helgen er jeg i avgjørelsenes tid.
Til mine naboers store glede skal jeg IKKE arrangere private Gudstjenester her på søndager, Selvom det kanskje hørtes slik ut en stund idag… det var BARE så Fessstlig å prøve alle orgellydene i CP-4 hihihihi.
Det mest morsomme var at jeg ble noen hakk bedre på å spille gitar… Jeg fant ikke den lyden jeg kaller Ørkenfele, men en annen type steelgitar lot meg spille Hotel California i en bedre versjon enn pianolydversjonene…
Så denne fine gitarlyden her gjorde at jeg husket de gangene jeg har sunget denne sangen. Det og for omtrent 20 år siden..eh…det var nå jeg skjønte at det gamle pianoet mitt faktisk var eldre enn “nesten nytt” 😉
ENJOY Opptaket! FINN DEG ET HEADSET. 🙂 Morro å sveipe seg gjennom lyder og spille ulike sanger.
Oppskrift på LUA og PULSVANTER / VOTTER ligger HER.
OPPSKRIFT BUFF / HALS.
Legg opp 55 lm eller fler ut ifra din halsstr. 1 kjm i beg av omg. 1fm i hver lm 2 omg halvst hver omg avsl med 1 kjm i beg av omg. Ca noen masker før midten av omg, ok med 3 hlvst i i 1 hlvst, , gjenta 3 ganger, hekle like mange omg hlvst som du vil ha høyden på halsen. snu arbeidet, og fortsett med halvst andre veien, så det blir en bakside fram. Da blir det en stripe den buffen brettes utover.
5-7 omg eller litt kortere enn du har tatt den andre delen. (jeg tok 6 omg) Grå kant, 1 fm i alle stav.
Blondekant:
1kjm med ny tråd. *2st, 3lm i første hlvsthull – 2 st og 1 kjm i neste halvsthull* gjenta fra * til * omg rundt ,
Du kan selvfølgelig lage den så stor/ høy du vil, jeg for min del har målet : Halsen rett på skuldra” og skulle mer enn gjerne vært litt lengre 😉
Jeg lagde den på “mantarentrådogbegynnermåten” 😉
Desverre ville mottakeren ikke ha de grå kantene, så den er allerede rekket opp igjen. Smaken er som baken , den er delt.
Dette garnet skulle egentlig være en fin vest som jeg gav opp like etter jeg startet, men ellers synes å ha nådd et lite mål alikevel. Har du noen prosjekter som aldri ble noe i likhet med målet?? 😀
Noen hekla gaver fra meg. Ønsker du deg en slik gave?
Hekla lue. Samme oppskrift som OL lua. Bare med enkel tråd. TRYKK HER for oppskrift. Dusk, knapper, garn og treskilt er kjøpt på Hennes Fritid på Strømmen.
De hekla vantene er heklet med halvstaver slik som lua.
OPPSKRIFT:
Vottetuppen som skal kneppes på. Alle rundene festes med kj i beg. 2-3 lm festes til en ring 7 fm i ringen 1 kjm i beg på runde 2 halvlst i hver maske – = 14 1-2 runder med 1 halvst i hver. Tar du 2 runder blir tuppen spissere.
Se an hvor lang du vil ha den utifra fingrene dine, hvor du vil hekte de sammen med votten.
VOTT / VANTE OPPSKRIFT:
Str Medium, Legg opp 29 lm, fast i en ring med 1 kj fm i alle maskene Fest alle rundene med 1 kjm i beg runden Hekle alle rundene med halvstaver. Lag hull ved å prøve votten der hullet skal være, hekle luftmasker. Her økte jeg runden ved 2 hlvst, dvs 2 lm mer ( eks m nr 20 hekle bare lm, 2lm mer enn de du hopper over å hekle hlvtstaver i. ) Sett så den neste hlvst i hlvtst nr 28. Dette ble ikke enklet forklart. :-))
På neste runde har du 30 masker og ikke 28 lenger. Hekle 3 runder med 30, og felle med å hekle 2 hlvst sammen vedsiden av hverandre, på midten av de 10 du har økt på.
Da har du 28 masker igjen. Fortsett å hekle hlvst, så lang du vil ha votten opp på håndleddet.
Blondekant. Jeg tok 2 st i forrige hlvst, 1 stog 1 kjm i neste, gjenta ut omg. Fest tråder. 🙂
Hekle rundt omgangen du startet med med grått eller en annen farge for å få en morsom detalj.
Vil du delta i trekning om å vinne timer til coach? COACHING pr TELFON, SKYPE ELLER MØTE, DU BESTEMMER SELV. Savner du noe i livet ditt? Eller trenger du noen push på veien?
Jeg er så heldig å få lov til å ha GIVEAWAY på Coachingtimer hos en coach jeg selv har brukt. Jeg har hatt stor glede av å gå til en coach. Roger kan også bruke ENNEAGRAMMET som hjelpemiddel som er en spennende måte å finne ut av hva salgs personlighet man har. Dermed kan du hjelpe deg selv å komme deg ut av dine ubeviste og kanskje negative mønstre. Det er bare en av retningene blant flere Coachen bruker.
Roger tilbyr også fjerning av fobier ved hjelp av en NLP teknikk. Dette er en metode som IKKE er eksponeringinsterapi, men kun en mental reise som tar under 30 minutter å gjennomføre.
Du står fritt med din premie til å bruke timene dine over telefon eller skype, eller om du vil komme til Nittedal eller Trondheim som Roger holder til annenhver uke på hvert sted.
Coaching – frigjør og utvikler ditt potensial – hjelper deg til selvhjelp – er å ha din egen personlige, mentale trener – henter ut det beste i deg – hjelper deg med dine frykter og fobier.
Coachen hjelper andre til å lykkes uten at de blir fortalt hva de må gjøre. En coach arbeider gjennom å stille spørsmål som skaper refleksjon, ettertanke og erkjennelser. Du kan og bruke dine timer til samtaler om du ønsker det.
Du kan vinne Oppstart og 3 sesjoner med Coach`n Roger i Nittedal eller i Trondheim. Nittedal ligger 4 km uttafor Oslogrensa mot Gjøvik. Roger har hjupet meg et godt stykke på vei, på min vei i livet. Du kan lese mer om Coach cafe og tilbakemeldinger, og hva kunder har fått hjelp til på DENNE siden.
På DENNE siden kan du like Coach cafe sin Facebookside .
SLIK KAN DU VINNE DINE COACHINGTIMER: Lik og Del dette innlegget på Facebook, = 1 lodd Meld deg inn i gruppa og del : Susns sang og smurferi, på Facebook = 1 lodd Lik Coachcafe. og del innlegget = 1lodd
HUSK: Når du har gjort dette sender du mail på [email protected] og skriver Navn, telefonnummer.hvor mange lodd du skal ha. 🙂 Trekning blir foretatt: 27 september, og jeg publiserer vinneren 29 september. 🙂
Ved at du melder deg inn i gruppa mi, kan du også følge min blogg. Her publiserer jeg også om jeg deltar på sang / musikkarrangementer. 🙂
Dette er din mulighet til å gi deg selv noe du kan ha behov for nå, senere, hver dag eller ved en senere anleding. 🙂
<3 Med kjærlig, myk, beroligende, bæssmorstemme <3
Etter ønske fra gubben måtte jeg innfri dette ønskemåltidet. Middag fra barndom på Hedemarken. Jeg ringte “bæssmor” og fikk denne oppskriften for et par år siden.
“Ræsspænnkaku” sier gubben. Navnene på retten er sikkert mange. Det sikreste er at han likte det som guttunge og enten du trur det eller ei ble han igjen like fornøyd med resultatet.
Jeg laget en litt mindre som var Baconfri, men med kylling og kalkunkraft og noen biter av kyllingpålegg. Helt knall den og ! 🙂
BÆSSMOR PÅ TRÅDEN…. med den mykeste bæssmorstemmen…
– …. Ja, så var denna oppskrifta… – ja…næi, det er da ikke så mye tel oppskrift…hmm… <3 – neivel, men noe har du kanskje oppi ?.. Vi flirer…. 😉 – jo… <3 – Er det melk, potit og egg…og kanskje salt… – ja…da må en bare blande sånn passe ta æilt… <3 – åja.. så potetene oppi tel slutt da hell? – Ja, sånn at det itte blir for tjukt… Men itte for tynnt heller.. – Hvor mye potit da? -…nei, en må jo bare ta så mange som en skar ha tel.. så noen må det jo vara <3 ..
Jeg brukte: – 7-10 normalstore poteter. – ca en 1/5 liter glutenfri havremelk / rismelk – 2-4 dl glutenfri melmix (holder med 2-3 dl med vanlig hvetemel. – 1/2 ts Himalaya salt – 2 eggeplommer (de som tåler hele egget kan bruke 1 egg eller flere) – 1/2 -1 ts bakepulver. Dette for jeg tenkte det glutenfrie melet ikke binder like godt og det fort kan bli litt seigt.
Täler du ikke egg kan du prøve med NO EGG, eggeerstatning.. Täler du alt, så bruk hvetemel, H-melk, egg og meierismør… (mætt)
Lag røren til vaffelrørekonsistens, tilsett raspet potet, blir den for tynn, spe med mer mel eller melk.
Potetene blir fort brune, så om du ikke skal legge det i røra tvert så kan du legge det i vann til du har fått surra deg tel at du er klar ;-).
Stek på :-)) Ikke for høy, men ikke for lav tempratur 😉 hihihi… -Bacon stekes først, gjerne i mye “fete” som gubben sier. Tøm over ca 1 1/2 cm røre, snu de når de er ferdig stekt på ene siden. ( ikke for lyse, men ikke for mørke hell…du skar jo itte svi dom ) 😉
De uten Bacon. Strø en halv buljong terning (uten gluten) i stekt smør (melkefritt) eller Meieri for de som tåler melk, og noen strimler kyllingpålegg.
Jeg vet ikke hvor mange ganger jeg har stått med denne i hånda og tenkt at enten så må jeg få ut fingern å lage noe av det som var planen av den, eller så må den gå på fyllinga.
Den har levd over dødsdommen hver gang. Nå fikk jeg ut fingern. 🙂
